Everyday life is full of physical and psychological stressors. Both students and lecturers of high education institutions are constantly affected by them. Stress and inactive lifestyle lead to physical and mental health disorders. Alleviating the harmful effects of stress and preventing the occurrence of disorders can be done through physical fitness. The inclusion of students and lecturers in physical fitness can be promoted by high education institutions, which will lead to the improvement of the general health condition and quality of life of students and lecturers.

Повседневная жизнь полна физических и психологических стрессоров. И студенты, и преподаватели высших учебных заведений постоянно подвергаются их воздействию. Стресс и малоподвижный образ жизни приводят к нарушениям физического и психического здоровья. Смягчение вредного воздействия стресса и профилактика возникновения расстройств могут быть достигнуты посредством физического фитнеса. Включение студентов и преподавателей в физический фитнес может поощряться высшими учебными заведениями, что приведет к улучшению общего состояния здоровья и качества жизни студентов и преподавателей.

ყოველდღიური ცხოვრება სავსეა ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტრესორებით. მათ ზემოქმედებას მუდმივად განიცდიან უმაღლესი სასწავლებლების როგორც სტუდენტები, ისე ლექტორები. სტრესი და არააქტიური ცხოვრების სტილი, კი იწვევს ფიზიკური დ ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევების წარმოქმნას. სტრესის მავნე გავლენის შემსუბუქება და დარღვევების წარმოქმნის პრევენცია შესაძლებელია ფიზიკური ფიტნესის საშუალებით. ფიზიკური ფიტნესით სტუდენტებისა და ლექტორების დაკავებას შესაძლებელია ხელი შეუწყონ უმაღლესმა სასწავლებლებმა, რაც გამოიწვევს სტუდენტებისა და ლექტორების ზოგადი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას.